2023/07/18(火)
自分の骨盤の歪みのチェック＆矯正法
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は骨盤矯正のお話をいたします。
骨盤矯正はさまざまな理論や方法があります。
私は骨盤の歪みは大きく分けて二つあると考えています。
まず、一つ目は受け骨盤
骨盤が本来の位置よりも後ろにある状態
二つ目は反り骨盤
骨盤が本来の位置よりも前にある状態
どちらの状態になっているかで
セルフケアの方法も変わってきます。
したがって自分がどちら側なのかを知る必要があります。
その検査方法は非常に簡単です
前かがみの動作と後ろに反る動作のどちらで
痛みや動きの制限が出るかが分かればOKです
あとはそれぞれに合った対応をすれば良いのです
骨を鳴らすような方法ではないので
安心してできます^_−☆
それでは早速こちらでご紹介していますので
ご覧ください
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いかがでしたか？
まずは1週間続けてみてください
変化を実感できます^_−☆
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