2019/05/27(月)
荷物を持っていると腰が痛くなるのはこの筋肉が原因！
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は荷物、リュックなどを背負っていて出かけた後に腰が痛くなることについてのお話です！
リュックや荷物を持っていると腕や肩だけではなく全身の筋肉を使っています。
特に背中にある“広背筋”という筋肉が負担を受けます。
この筋肉の不具合を放置していると腰痛になります。
ではどうすれば良いのか？
こんな方法があります。
↓↓↓
またまた概要欄になってしまいました（汗）
すみません・・・。
しっかりやれば結果は出ますので是非やってみてくださいね(^_−)−☆
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