2018/09/15(土)
骨盤のゆがみの原因！！
カテゴリー：腰痛
みなさんこんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛改善のヒントやアイデアお伝えしていきたいと思います。
今日は骨盤の歪みについてお話していきたいと思います。
鏡で自分の姿を見たときにウエストのくびれに左右差がある”あなた”もしかすると骨盤が歪んでいるせいかもしれません。
骨盤は体の土台です。骨盤にくっついている筋肉は数多くあります。
ということは影響力も大きいということです。
骨盤の歪みを放置すると腰痛が固定化してしまい慢性腰痛になる確率は上がります。
そうなる前に是非、動画のエクササイズをお試しください。
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