2019/01/23(水)
巻き肩由来の腰痛
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
肩コリが腰痛の原因になるって知っていましたか？
「？？？。」って感じですよね？
体は筋膜というボディースーツのような組織でつながっています。
巻き肩になると肩の筋肉が引っ張られて常に突っ張った状態になります。
では実際にその肩が突っ張った状態が腰にどう影響するか？
こちらをご覧ください！
↓ ↓ ↓
このストレッチは巻き肩が強い人はかな突っ張ります。
一気にやると逆に痛くなるので動画で説明しているように自分のレベルに合わせて段階的にやってみて下さい☆
他にも腰痛関連のブログ記事を見たい方はこちらからご覧いただけます。
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