「脊柱管狭窄症」の記事一覧
2026/01/24(土)
カテゴリー：脊柱管狭窄症
こんにちは！
横浜市中区で整体院桜花の院長
関節トレーニング認定インストラクターをしている佐野です。
腰の痛みや足のしびれが続き
整形外科でレントゲンやMRIを撮った結果
「脊柱管狭窄症ですね、手術をしないと治りません。」
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2025/12/02(火)
歩いているとだんだんしびれる。しゃがんで休むとスッと軽くなる・・・その正体
カテゴリー：脊柱管狭窄症
こんにちは！
横浜市中区で整体院桜花の院長
関節トレーニングの認定インストラクターの佐野です。
長く歩くと足がしびれる・・・
その原因、体の硬さでも歪みでもありません。
歩いていると足がしびれる
あなたはこんな悩
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2025/09/22(月)
病院で「薬で様子を見ましょう」と言われた脊柱管狭窄症の70代男性の変化
カテゴリー：脊柱管狭窄症
こんにちは！
横浜市中区で整体院桜花の院長
関節トレーニング認定インストラクターをしている佐野です。
本日は6年前に「5分歩くとふくらはぎに痛みとしびれが出る」と
ご来院いただいた70代男性の症例です。
当時、病院では「まだ手術をするほどではないので
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2023/03/07(火)
カテゴリー：脊柱管狭窄症
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は脊柱管狭窄症の人におすすめな体操になります。
脊柱管狭窄症と聞くと腰骨の問題だと思いますよね？
確かに腰骨に問題が起きているのは事実です。
しかしその問題の原因は他にあります。
その原因は上半身にあります。
上半身の筋肉の働
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2023/02/28(火)
カテゴリー：脊柱管狭窄症
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は脊柱管狭窄症でお悩みの方にオススメの椅子に座ってできる簡単な体操をご紹介します。
脊柱管狭窄症とは背骨の脊柱管と言われるトンネルが何らかの原因によって狭くなる病気です。
ひどくなると手術が必要になる
深刻な運動器疾患です。
60代
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2023/02/21(火)
カテゴリー：脊柱管狭窄症
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は脊柱管狭窄症の症状を緩和する方法をご紹介いたします。
病院に行ってレントゲン、MRIを撮って脊柱管狭窄症と診断された。
「まずは薬を飲んで様子を見ましょう。」と言われた。
もしあなたがそう言われて
実際に薬を飲み続けているが一向に
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2021/05/11(火)
カテゴリー：脊柱管狭窄症
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は脊柱管狭窄症のあなたへのお話になります。
脊柱管狭窄症とは背骨で形成されているトンネルが狭くなって痛みやしびれが出ている症状のことです。
状態が進行していくと手術が必要になるほど悪化するのでそうなる前に対応する必要があります。
よく〇〇
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2019/06/08(土)
カテゴリー：脊柱管狭窄症
こんにちは、院長の佐野です。
本日は脊柱管狭窄症改善ステップの最後になります。
腕からお腹までをしっかり伸ばす！
これです！！
脊柱管狭窄症改善ステップ②で説明した通りふくらはぎをしっかり柔らかくして
まずは骨盤の位置を正常な状態に修正します。
それからステップ③を実
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2019/06/07(金)
カテゴリー：脊柱管狭窄症
こんにちは、院長の佐野です。
本日は前回の続きで、脊柱管狭窄症の改善のための3ステップその②になります！
もし前回の動画を見ていないようでしたら先に見てからこちらをご覧下さい☆
今回のステップ②はふくらはぎに対してのアプローチになります。
ふくらはぎが硬くなると骨盤が下に下がっていきます。
そ
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2019/06/06(木)
カテゴリー：脊柱管狭窄症
こんにちは、院長の佐野です！
本日は前回お伝えした
脊柱管狭窄症の改善に必要な3ステップの①についてお話しいたします。
一度にご説明すると長くなってしまいますので
１つずお伝えいたします☆
まず脊柱管狭窄症について簡単にご説明いたします。
シンプルにいうと背骨の中を通っている神経の通り道
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2月6日（金）まで
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