2023/03/28(火)
ぎっくり腰になったらまずやること
カテゴリー：ぎっくり腰
こんにちは。
院長の佐野です。
ぎっくり腰になったらまず出来ることは
腰に負担をかけないことです。
なので無理にストレッチをしたり
マッサージをするのは絶対にやめてください。
では安静にしていれば良いのか？と言うと
そうではありません。
腰以外の場所を調節して
腰の負担を減らしていきます。
体というのは全身が構造的にも機能的にもつながっています。
なので腰以外の部分を調節すれば腰にも良い作用が起きます。
むしろ腰だけやっても改善しないのです。
今回の方法は椅子に座ってやるバージョンになります。
こちらをご覧ください。
↓↓↓
いかがでしたか？
もし少しでも改善したら
しばらく続けてみていただくことをおすすめします^_−☆
ご質問はこちら
↓↓↓
6月10日（土）まで
先着６名様限定割引 → 残り1名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時～22時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。
※営業時間は9時～22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
