2019/06/25(火)
デスクワーカー必見！
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日はデスクワークをしている腰痛持ちのあなたへ
オススメのセルフケアになります。
デスクワークだと長時間座っているのでお尻やお腹の中が硬くなって
腰痛を引き起こすことがあります！
しかし腰周辺が原因ではなく
上半身が原因で腰痛になりやすい状態になっている人もいます！
座るとすぐ腰が痛くなる人や背中から腰にかけてがだんだん痛くなる人は
このエクササイズが役に立つと思いますのでやって診てください☆
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仕事の合間にちょこちょこやることをお勧めします(^_−)−☆
毎日、腰痛改善のアイデアやヒントを発信しています。
見てない人は過去のブログもぜひ見てくださいね！
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《腰痛ブログ》
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