2023/01/03(火)
反り腰タイプの腰痛改善法
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は腰痛のタイプ別の改善法
反り腰タイプの改善法になります。
前回は受け腰タイプの腰痛改善法をご紹介しました。
まだ見てない方はこちらからご覧ください。
↓↓↓
反り腰タイプの方の特徴として
・太ももの前が張っている
・後ろに反ると腰が痛い
・扁平足
・上向に寝るのが辛い
などかあります。
反り腰を放置しておくと
どんどんバランスが崩れ骨の変形などが起こってきます。
なので一刻も早く反り腰改善に勤める必要があります。
しかしマッサージやストレッチでは根本改善にはなりません。
しっかり根本原因を理解して
そこに対してアプローチすることが重要です。
こちらで改善方法をご紹介していますのでご覧ください
↓↓↓
いかがでしたか？
しっかりやることができれば
必ず変化を実感できます。
変化を実感できたらまずは一週間続けてください(^_−)−☆
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