2018/12/22(土)
寝方で腰痛の原因を特定！
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
腰痛あるあるで寝ていると腰が痛くなる、というのがあります。
例えば上向きに寝ていると痛くなる、横向きで痛くなる。
色々、試したけど一向に改善しない・・・（涙）
なんて人多いと思います。
改善の努力をしても何故よくならないのか？
それは学生の時のテスト前にテスト範囲外の勉強をしても赤点を取るのと同じ理屈なんです。
寝ている状態で痛みを出している根本原因に対してしっかりアプローチできていないのです。
上向き、横向きでは痛みを出す原因は違います。
ではどうやって原因を特定するのか？
気になりますよね？
では、こちらをご覧ください(^_−)−☆
↓↓↓
お腹の奥にある筋肉、お尻の筋肉は腰痛には必ず関わってきます。
ほとんどの腰痛の方はこの二つの筋肉をしっかり調整できれば痛みから解放されます。
初めは難しいと思いますが、諦めずに続けてみてくださいね。
やり方がいまいちわからない方は下のお問い合わせフォームからご連絡下さい☆
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