2019/01/16(水)
歩いていると、つまずく・・・。それ腰痛と関係あります。
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
皆さんは歩いていてつまずくことはありますか？
・足の筋肉が衰えたから
・太っているから
・外反母趾だから
・年のせいだから
こんな風に思っていませんか？
これ全部違います！！
足がつまずいてしまう本当の原因はこれです！
↓↓↓
この足を上げる筋肉のコリが腰痛の原因になっている方は非常に多いです。
なので腰痛持ちでよくつまずく人はこの大腰筋というお腹の奥にある筋肉が硬くなっているサインなので、このエクササイズをやってみてくださいね！
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