2023/06/13(火)
歩いているとしびれ、痛みが出てくる原因＆解消法
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は歩いていると痺れ、痛みの原因と解消法をご紹介いたします。
まず原因からご紹介します。
原因は腸腰筋が機能不全を起こしていることです。
なので腸腰筋を正常に働ける状態にすれば良いのです。
一般的にネットなので紹介されている方法では
腸腰筋を効率よく刺激するのは難しいです。
どうしても他の筋肉も一緒に刺激をしてしまい
肝心の腸腰筋はに対しての刺激は少なくなってしまいます。
今回ご紹介する方法は腸腰筋を効率的に刺激する方法になります！
早速こちらをご覧ください
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いかがでしたか？
もしうまくできない場合は他の方法もありますので過去の動画をご覧ください☆
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