2019/07/29(月)
腰痛にならないカラダの作り方
カテゴリー：筋トレ
こんにちは、院長の佐野です。
本日は腰痛にならないカラダの作り方のお話をしたいと思います。
ストレッチや姿勢をいつもやったり気をつけているけど
結局、また腰痛が出てくる・・・。
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こんなお悩みありませんか？
なぜそうなってしまうのか？
答えは簡単です！！
痛みが取れた状態の体をキープできていないからです！
ではキープするためにはどうすれば良いのか？
その答えはこちら↓
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正直、結構大変ですがこれがしっかりできるようになると
体の状態は劇的に変化しますので諦めずに続けてみてください(^_−)−☆
定期的に腰痛改善のヒントやアイデアを発信していますのでお見逃しなく！
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