2019/04/28(日)
腰痛の人必見！正しい水分の取り方
カテゴリー：腰痛
こんにちは院長の佐野です。
本日は当院の患者さんから頂いたご質問にお答えしたいと思います。
頂いた質問は「水分を取る重要性はわかったけど一日どれくらい飲めばいいの？」でした。
効率よく体に吸収するたの飲み方があるんです。
知りたい人はこちらをご覧ください！
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腰痛の人は筋肉の水分量が少ない傾向にあります。
体の水分量が正常でないと神経伝達などにも悪影響が出るなど
色々な不具合につながります。
その状態が続くと慢性腰痛になりますので気をつけてください！
せっかく水分を取っても間違った飲み方をすると
効率よく吸収できなくなってしまいますので是非、参考にしてみてください☆
毎日、腰痛改善のヒントを発信していますのでお見逃しなく(^_−)−☆
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