2019/06/02(日)
腰痛専門の整体師が考えるセルフケアとは？
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は患者さんからのご質問にお答えしたいと思います！
その内容は
「先生は普段どのようにして自分の体をケアしてるんですか？」というものです！
答えはこちらです☆
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具体的なやり方はまた今度にしますね(^_−)−☆
この考え方がとても重要になります！
痛みが一時的に無くなっても生活スタイルや悪習慣を改善しないと必ず症状は戻ってきます。
長年、腰痛で苦しんでいるのではれば一度、自分の生活を見直してみてください！
当院の腰痛ブログを見るとどういう行動が悪い、どういう姿勢が悪いなど色々わかってきますのであなたの腰痛の改善に必ず役に立ちます！
毎日確認してください☆
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