2019/03/02(土)
親指が原因で腰痛になる！？
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は足の親指指が原因で腰痛になる人、そしてその改善法をお伝えしていきたいと思います！
足の親指が腰痛に関係するの？
そう思った腰痛のあなた、自分の足の親指をちゃんと見たことありますか？
両足とも同じように真っ直ぐですか？
意外に気づかないですがしっかり確認してみると片方だけ内側に曲がっていたり、ねじれていたり両足とも真っ直ぐ向いている人、少ないんです！
特に腰痛の人は体のバランスが崩れているので必ず左右差が出ます！
では、この曲がったり、ねじれた親指がどのようにして腰痛に関わってくるのか？
こちらをご覧ください☆
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動画で説明してる方法でもどっちを調節すれば良いかわからない場合はスネを触り比べて硬い方をやってみてください(^_−)−☆
このセルフケアと合わせて足の裏のセルフケアをしてあげると効果倍増です！
こちらで足の裏のセルフケアを説明していますのでご覧くださいね☆
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《足の裏セルフケア》
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