2019/06/15(土)
足のねじれが腰痛の原因になる
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は足のねじれが腰痛の原因というお話です。
ここでいう足とは股関節から足首までです。
股関節、ひざ関節、足首の関節のどれか１つでもねじれていると
腰に負担がかかってきます。
初めは小さい歪みでも時間の経過とともに大きな歪みになっていきます。
気付いた時には腰痛になっていたり・・・
では一度ねじれてしまった足は元には戻らないのか？
そんなことはありません！
たったこれだけの事をするだけで解消できちゃいます☆
その方法はこちら↓
↓↓↓
いかがでしたか？
簡単ですよね(^_−)−☆
この方法で悪い癖を取り除くことによっで
新たに正しい癖を体に覚えさせる！
注意点をしっかり守って意識してやるだけで効果が出ますので
ぜひ腰痛でお困りでしたらやってみてください(^｡^)
毎日ブログ更新していますので腰痛改善のためにみてくださいね☆
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