横浜市中区で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 桜花 -OHKA-

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は脊柱管狭窄症の人におすすめな体操になります。 脊柱管狭窄症と聞くと腰骨の問題だと思いますよね？   確かに腰骨に問題が起きているのは事実です。 しかしその問題の原因は他にあります。   その原因は上半身にあります。 上半身の筋肉の働
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こんにちは。   院長の佐野です。   本日は脊柱管狭窄症でお悩みの方にオススメの椅子に座ってできる簡単な体操をご紹介します。 脊柱管狭窄症とは背骨の脊柱管と言われるトンネルが何らかの原因によって狭くなる病気です。   ひどくなると手術が必要になる 深刻な運動器疾患です。   60代
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こんにちは。   院長の佐野です。   本日は脊柱管狭窄症の症状を緩和する方法をご紹介いたします。 病院に行ってレントゲン、MRIを撮って脊柱管狭窄症と診断された。   「まずは薬を飲んで様子を見ましょう。」と言われた。 もしあなたがそう言われて   実際に薬を飲み続けているが一向に
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こんにちは。   院長の佐野です。   本日は脊柱管狭窄症のあなたへのお話になります。 脊柱管狭窄症とは背骨で形成されているトンネルが狭くなって痛みやしびれが出ている症状のことです。   状態が進行していくと手術が必要になるほど悪化するのでそうなる前に対応する必要があります。   よく〇〇
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こんにちは、院長の佐野です。   本日は脊柱管狭窄症改善ステップの最後になります。   腕からお腹までをしっかり伸ばす！ これです！！   脊柱管狭窄症改善ステップ②で説明した通りふくらはぎをしっかり柔らかくして まずは骨盤の位置を正常な状態に修正します。   それからステップ③を実
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こんにちは、院長の佐野です。   本日は前回の続きで、脊柱管狭窄症の改善のための3ステップその②になります！   もし前回の動画を見ていないようでしたら先に見てからこちらをご覧下さい☆ 今回のステップ②はふくらはぎに対してのアプローチになります。   ふくらはぎが硬くなると骨盤が下に下がっていきます。 そ
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こんにちは、院長の佐野です！   本日は前回お伝えした 脊柱管狭窄症の改善に必要な3ステップの①についてお話しいたします。   一度にご説明すると長くなってしまいますので １つずお伝えいたします☆   まず脊柱管狭窄症について簡単にご説明いたします。 シンプルにいうと背骨の中を通っている神経の通り道
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こんにちは、院長の佐野です。   本日は脊柱管狭窄症を改善するための3ステップをご紹介いたします！   脊柱管狭窄症は下肢に症状が出るのが特徴です。 脊柱管狭窄症は反り腰が原因で脊柱管が狭くなる事で症状が出ると言われています。   ではなぜ脊柱管が狭くなるのか？ ・骨のズレ ・靭帯の圧迫 ・不
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こんにちは、院長の佐野です。   本日も脊柱管狭窄症でお困りのあなたへ脊柱管狭窄症の改善やヒントをお伝えしていきたいと思います。   脊柱管狭窄症の人の共通点・・・。 それは足の指がうまく使えてないということです。   足の指がしっかり仕事をしないことによって重心軸が正常な位置からズレている状態になります。 その
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こんにちは、院長の佐野です。   今日は脊柱管狭窄症についてお話ししていきたいと思います！   皆さんは脊柱管狭窄症と聞くとこんな風に思っていませんか？   ・痛み、しびれは改善できない。 ・体を使いすぎてはいけない。 ・運動はダメだ。 ・手術しか改善の方法がない。   この全て間違い
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