2019/04/10(水)
ストレッチと一緒にやったほうがいい事
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は猫背で腰痛持ちの人の話をしたいと思います。
猫背改善のストレッチは以前にもお伝えしたと思います！
しかしすぐに戻ってしまう人が多いです。
それはなぜか？
答えはこちら
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この体操をプラスすることで、猫背の姿勢で固まった筋肉が戻ろうとするのを予防できますので、ストレッチと一緒にやってみてください☆
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