2018/09/01(土)
正しい姿勢とは？
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
今日は腰痛とは切っても切れないお話、姿勢についてです。
人間の姿勢には基準があります。
↓↓↓ こんな感じ！
A 耳垂、肩峰、大転子、膝蓋骨後面、外果前面
B 外後頭隆起、椎骨棘突起、殿裂、両膝関節側間の中心、両内果間中心
上から糸を垂らした時に上記の通過点を通れば正しい姿勢ということ
になります。
上記の図のように自分が立ててるのかを自分で判断する方法として壁
を使います。
↓↓↓
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