2019/02/01(金)
歩行時のバランスを調整して腰痛を改善しよう
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は歩行時のバランスと腰痛についてのお話です。
あなたは自分の歩き方を確認したことありますか？
おそらくほとんどの方が意識すらしたことないと思います。
・いつも同じところが痛い
・立っていると腰痛が出てくる
・歩いていると腰痛が出てくる
・座ると楽になる
上記の4つに1つでも当てはまったあなたの腰痛はもしかすると歩いているときのバランスが歩いかもしれなせん！
この検査をして実際に調べてみましょう。
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どうでしたか？
しっかり立てるようになりましたか？
もしすぐに改善しない方は硬さの根っこが深いので一週間続けてみてくださ！！
そうすることによって良い刺激が全身に広がっていきます！
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