2019/03/24(日)
胃腸の疲労が腰痛と関係があるって知ってた？
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は胃腸と腰痛のお話しをしていきたいと思います！
体の中で大切な部分はどこか？
正直、全て意味があるのでいらない部分はありません。
しかしその中で特に重要な部分それが内臓なのです！
内臓が機能しなくなったら人は死んでしまします。
なので内臓になんらかの問題が起きると体は内臓を守ろうと働きます。
その一つが今日お伝えする背中から腰にかけてのハリ感です。
内臓を守ろうとして筋肉が硬くなります。
↓↓↓
内臓を守るために起こる反射なのでいくら硬くなった部分にストレッチ、マッサージをかけても改善しません。
なのでまずは内臓に負担をかけている原因を取り除く必要があります。
「その負担をかけている原因をどのように見つけていけば良いの？」
そう思いますよね？
ますはじめに出来る事は生活スタイルの見直しです。
「またそれかぁ・・・。」
そう思うかもしれません。
しかし何事も基本をクリアしなければなりません。
今回のことで言えば生活スタイルの見直し→改善→セルフケアの順番になります。
まずは基本から行きましょう(^_−)−☆
次回は実際に内臓の硬さを取るセルフケア方法をお伝えしようと思います！
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