2019/07/25(木)
腰痛のあなたが日々やること
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は腰痛の人なら必ずやったほうがいいことをお伝えいたします。
腰痛の原因は体の各関節がしっかり役割をこなせていないことで起こります。
どういうことかというと
関節には大きく分けて２つの役割があります。
安定を主る関節と動きを司る関節です。
このバランスが悪くなると腰痛になります！
ではどこの関節に問題が起きやすいのか？
それはこちら
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特に自覚症状がなくてもきずかないうちにどんどん負担は溜まっていきます。
自覚症状が出ていなくても日頃からのケアを怠らないでください(^_−)−☆
ファイト！！
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