2019/03/22(金)
腰痛改善の基本の「き」
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日の腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います！
今日は腰痛改善に取り組む前に知っておいてほしい事についてお話しいたします！
腰痛改善には欠かせないものがあります。
なんだと思いますか？
正解はこちら↓↓↓
この四つのレベルが重要になります。
どのレベルで行われているのか？
BADの要域で上下していてもしょうがありませんよね！
まず全部一気にやる必要はありません。
ストレスにならない程度に始めることをお勧めします！
毎日、あなたの腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていますのでこれからもよろしくお願いいたします☆
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