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「ぎっくり腰」の記事一覧

 

2019/07/09(火)

ギックリ腰、体の動かし方

カテゴリー:ぎっくり腰

こんにちは、院長の佐野です。   本日はギックリ腰になってしまって骨盤を動かしやすいようにした後の体の使い方についてご説明いたします! ギックリ腰になると全身が緊張状態になります。   前回のセルフケアをやっていただいて骨盤を動けるようにしたら 痛みの出ている腰から離れた場所から動かしていきます。   ま
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2019/07/08(月)

ぎっくり腰になったらまずやる事

カテゴリー:ぎっくり腰

こんにちは、院長の佐野です。   本日は前回お話ししたぎっくり腰ならここの筋肉!のお話です!! ぎっくり腰になると痛みを出さないように体の色々な筋肉が硬直して動けなくなります。   その状態で無理に動こうとすれば余計に症状を悪化させてしまいます。 ではどうすれば良いのか?   体を動かすのには順番がありま
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ギックリ腰注意報

カテゴリー:ぎっくり腰

こんにちは、院長の佐野です。   本日はギックリ腰のお話をしたいとお思います。   今日はお休みだったのですが、急患さんが入ってご対応いたしました!   しかもお二人とも同じ日にぎっくり腰でお問い合わせがありました。 以前もお伝えしたのですが今の時期は梅雨ということもあり自律神経が乱れがちです。 &nbs
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2019/06/27(木)

今の時期はぎっくり腰が多くなる!?

カテゴリー:ぎっくり腰

こんにちは、院長の佐野です。   本日はぎっくり腰についてのお話です。   ぎっくり腰と聞くと腰に原因があると思われがちですが実はそうではありません! 確かに痛くなるのは腰なのですが痛くなる原因は他の場所にあるのです!   細かい説明と予防方法も紹介していますので こちらをご覧ください! ↓↓↓
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