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「坐骨神経痛」の記事一覧

 

2022/11/22(火)

立っていたり歩いていると坐骨神経痛が出るあなたへ

カテゴリー:坐骨神経痛, 未分類

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は立っていたり歩いているとです坐骨神経痛のお話です。 立っていたり歩いていると坐骨神経痛が出る原因は足首にあります。   足首を支えている二つの筋肉が 正常に機能していないことで   膝や股関節、腰といった部分を支えている筋肉が 悪影
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2022/11/15(火)

ストレッチをしてもなかなか改善しない坐骨神経痛

カテゴリー:坐骨神経痛

こんにちは   院長の佐野です。   本日はストレッチではなかなか改善しない坐骨神経痛を改善する方法をご紹介します 坐骨神経痛は坐骨神経が圧迫&牽引で起こります   ストレッチやマッサージだと圧迫は一時的に改善することはありますが 牽引はほとんど改善しません。   なのでスト
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2022/11/08(火)

坐骨真神経痛のあなたへ

カテゴリー:坐骨神経痛

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は坐骨神経痛のあなたへ おすすめの改善法をご紹介いたします。   前回もご紹介した 坐骨神経痛改善法ですが   今回ご紹介するのは 上半身になります   そもそも坐骨神経痛の人は反り腰傾向にありますというお話はし
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2022/11/01(火)

坐骨神経痛には股関節!!

カテゴリー:坐骨神経痛

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は坐骨神経痛を根本改善する体操をご紹介いたします。 坐骨神経痛を患っている人のほとんどは   股関節が硬いです 特に外に開くことが苦手になっていることが多いです。   さらに身体的特徴として反り腰になりやすいです なぜかというと
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2022/09/28(水)

ストレッチやマッサージで坐骨神経痛が改善しないあなたへ

カテゴリー:坐骨神経痛

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は坐骨神経痛のお話をいたします。 youtubeなどで坐骨神経痛と検索すると   ・坐骨神経痛を改善するストレッチ ・立ったの一回で坐骨神経痛を改善するマッサージ ・坐骨神経痛を根本的に改善するストレッチ   など魅力的な動画や記事を
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2022/07/05(火)

坐骨神経痛に有効なストレッチ

カテゴリー:坐骨神経痛

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は坐骨神経痛に有効なストレッチのご紹介です。   今回ご紹介するストレッチをやると坐骨神経に無理にかかっている牽引が取れますので非常に楽になります。 ただし根本的に坐骨神経痛を改善させるためにはストレッチ、マッサージだけではダメです。   坐骨神
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2022/07/04(月)

坐骨神経痛撃退法

カテゴリー:坐骨神経痛

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は坐骨神経痛を改善する体操3つのご紹介です。 まず坐骨神経痛について簡単に説明します、   坐骨神経痛は坐骨神経が圧迫、牽引されることによって起こります。 圧迫、牽引の原因は様々ですが   そうなる人の多くに共通点があります。 それは
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2022/05/31(火)

歩いているとお尻の奥が痛くなる 原因&改善法

カテゴリー:坐骨神経痛

こんにちは。   院長の佐野です。   本日はお尻の奥から太ももにかけての痛みについてのお話です。   歩いているとだんだんお尻のほっぺたの奥に違和感が出て さらに時間が経つと太ももの裏やスネまで症状が出る。   こういった症状を訴える方は非常に多いです。 このような症状が出る人の特
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2022/02/15(火)

坐骨神経痛には肩甲骨も重要!!

カテゴリー:坐骨神経痛

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は坐骨神経痛と肩甲骨の関係についてお話しです。 坐骨神経痛が起こる原因は坐骨神経が無理に引き延ばされたり圧迫されたりして起こります。   なぜそのような状態になるかというと 腸腰筋と内側のハムストリングスが正常に働いていないからです。  
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2022/02/08(火)

坐骨神経痛を座って改善させる方法

カテゴリー:坐骨神経痛

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は前回に続き坐骨神経痛のお話です。   今回は出に座ってできる内容になっています。   どんな人におすすめか?   ・地べたに座ってやる方法だと力が入っている感じがわからない ・体勢が辛くて地べたに座ってやる方法だと辛い
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