「坐骨神経痛」の記事一覧
2025/03/25(火)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは！
院長の佐野です。
今回は「坐骨神経痛で避けるべき対処法」をお伝えします。
間違ったケアは、痛みを悪化させる原因になります。
① 痛い部分を強くマッサージ
痛む部分をグリグリ強く押すのはNG！
理由
🔹 防御反応で筋肉が硬くなる
強い刺激は体を守ろうとする防御反応を引き起こし、逆に筋肉が緊
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2025/03/18(火)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは！
院長の佐野です。
本日は「坐骨神経痛にオススメな関節トレーニング」をご紹介します
坐骨神経痛とは
お尻から太ももの裏、足の先に出る
坐骨神経由来の
症状を言います
坐骨神経痛を発症する原因
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2024/12/11(水)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは！
横浜市中区にある整体院桜花 院長の佐野です。
本日は
【坐骨神経痛の治し方】
についてお話していきます
坐骨神経痛と言うと薬やマッサージ
電気治療、ストレッチなどで治すイメージがあると思います
確かにこれらに効果はあるのですが
実は逆
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2024/12/07(土)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは！
横浜市中区にある整体院桜花 院長の佐野です。
本日は前屈みになると起こる坐骨神経痛の原因のお話です。
前回のブログでもお話ししましたが
坐骨神経痛の原因はさまざまあります。
今回は、
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2024/11/27(水)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは！
横浜市中区の整体院 桜花、院長の佐野恵介です！
本日は
「坐骨神経痛」
についてのお話です！
今回は、
1.坐骨神経痛とは何か？
2.坐骨神経痛の具体的な症状
3.坐骨神経痛になったらどこに行けばいい
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2024/11/09(土)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です
本日は
坐骨神経痛
についてお話ししていきます。
ネットで「坐骨神経痛治し方」と検索するとオススメのストレッチやマッサージなどが多く紹介されています。
・
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2024/04/13(土)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は坐骨神経痛に対してのお話です。
坐骨神経痛に対してマッサージやストレッチは注意が必要です。
なぜかというと坐骨神経痛は坐骨神経が伸ばされて起こります。
引っ張られて興奮している状態なのです。
その興奮している神経に対して
&
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2024/03/22(金)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はストレッチで改善しない坐骨神経痛を改善する方法をご紹介いたします。
まず坐骨神経痛を簡単に説明します。
お尻から太ももの裏を通っている太い神経になります。
この神経が痛みを感じている状態を坐骨神経痛と言います。
一般的には太もも裏
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2023/12/14(木)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
だいぶブログをサボってしまいました。
すみません^^;
本日はお尻の奥のズーンっと胃した痛みの改善法をご紹介いたします。
まず原因ですがお腹の中で腰を支えている
腸腰筋がサボり筋になっていることです。
そのせいでお尻の奥の梨状筋が
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2023/06/16(金)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はお尻の奥の痛みの原因と安全で効果的な解消法をご紹介します。
まず原因は梨状筋の硬さです。
梨状筋の硬さを取れば症状は治ります。
しかしここで一つ注意してほしいことがあります。
それは強くマッサージをしたりストレッチをすることです。
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