横浜市中区で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院 桜花 -OHKA-

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は睡眠障害についてお話ししたいと思います。   なぜ睡眠障害のお話をするかというと 人間は寝ているときに体を修復しています。   したがって良質な睡眠がとれていないと修復ができず 腰痛が悪化したり、慢性化したりします。  
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こんにちは。   院長の佐野です。   本日は反り腰改善法の最後になります。   前回までは弱ってうまく機能していないところに対してのアプローチでしたが 今回は①〜②が終わって仕上げにやるワークになります！   人間の体は良くも悪くも癖がつきやすいものです。 一度、悪い癖がついてしま
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こんにちは。   院長の佐野です。   今回も引き続き反り腰についてのお話です。   前回からの続きなので前回のブログを見てない方は前回のブログからみてください！ 反り腰は今回ご紹介する太腿の裏側の内側の筋肉の内側ハムストリングスが機能しなくても起こります。   前回お伝えした大腰筋と共同
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こんにちは。   院長の佐野です。   本日は反り腰の原因、改善方法をお伝えいたします！   そもそも反り腰とはどういう状態か？   反り腰とは5つある腰の骨が本来の形状よりおなか川に沿ってしまっている状態のことを言います。 では原因は？ 原因はお腹側から腰の骨を支えている大腰筋とい
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こんにちは、院長の佐野です。   本日は当院が行なっている首の矯正についてお話いたします。   当院では脳から一番初めに神経が通過す骨 第一頸椎を調整して神経伝達を正常化するという矯正をします。   この部分に歪みが生じるとそこから下の部分の全てに悪影響が出ます。 なのでこの第一頸椎を正常な状態にするとい
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こんにちは、院長の佐野です。   本日は、私が非常に影響を受けた本のご紹介をしたいと思います！   なぜこの本の紹介をするのかというと、 人間が心身ともに健康で幸せに生活するためのことが書かれているからです。   整体院桜花の腰痛ブログをみてくれているということは体の不調を抱えて 日々を過ごしているのだと
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こんにちは、院長の佐野。   本日は股関節の柔軟性の出し方をご紹介いたします！   腰痛になる原因の１つが股関節の柔軟性の低下です！ 股関節はもともと動きを必要とする関節です。 腰の関節は安定感を必要とする関節です。   この２つの関節の機能が入れ替わってしまうと腰に負担がかかってしまい 腰痛を起こ
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こんにちは、院長の佐野です。   本日は梅雨時期にひどくなりがちな腰痛の改善＆予防についてのお話です！   前回のブログでもお話した通り今の時期は自律神経が乱れがちになります。 自律神経が乱れると体には様々な変化が起こってきます！   ここでは細かくは言いませんが 腰痛も今の時期にひどくなる人が多いです！
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こんにちは、院長の佐野です。   本日は梅雨になると腰痛が悪化する。というお話をしたいと思います！   腰痛持ちのあなたであれば一度は経験があると思います 今の時期、梅雨に入ると   ・腰痛がひどくなる ・体のだるさが取れない ・腰痛以外の症状も出る ・憂鬱な気持ちが晴れない  
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こんにちは、院長の佐野です。   本日はシビレの意外な原因についてのお話です。   シビレと聞いてまず思いつくのはお尻から足にかけてのシビレだと思います！ しかしなぜそのシビレが起こっているかは意外に知られていません。   一般的に言われているのがお尻の奥にある梨状筋という筋肉が神経を圧迫してシビレがでる。とい
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