2022/07/04(月)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は坐骨神経痛を改善する体操3つのご紹介です。
まず坐骨神経痛について簡単に説明します、
坐骨神経痛は坐骨神経が圧迫、牽引されることによって起こります。
圧迫、牽引の原因は様々ですが
そうなる人の多くに共通点があります。
それは
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2022/06/28(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は朝起きた一発目から腰が痛いあなたに向けた内容になります。
朝起きた瞬間から腰痛感じるなんてもう限界（涙）
みたいな声をよく聞きます。
実際にネットで調べてみるといろいろなやり方があります。
それらをやった人の感想を見てみると
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2022/06/25(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は場所も時間も気にしなくてできる簡単、腰痛改善体操になります。
こんなタイプの症状の人にオススメです。
・座っていると痛い
・前屈が辛い、硬い
・お尻がカチカチ
・姿勢が悪い
あとは体のメンテナンスは必要だと思っているが
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2022/06/21(火)
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は反り腰改善のお話しです。
このブログでは【反り腰】については結構ご紹介しています。
刺激したい筋肉は同じなのですが人によってお体の状態が違います。
それだけ反り腰の改善方法は人によって様々なのです。
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2022/06/14(火)
カテゴリー：椎間板ヘルニア
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は腰の椎間板ヘルニアについてのお話です。
ヘルニアと聞くと病院でなければ対応できないとお想いになるかもしれません。
しかし実際はそんなことはありません。
病院で腰部椎間板ヘルニアと診断を受けても
実際に今出ている症状の原因が全てヘル
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2022/06/07(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は足首と足のゆびのお話をしたいと思います。
なかなか腰痛が改善しなくて困っているのならぜひ最後まで読んでください^_−☆
足首と足ゆびがなぜ腰痛に関係するのか？
簡単に説明すると地面と一番最初に接地するからです。
足首が安定していな
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5月8日（水）まで
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