2019/05/01(水)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は太ももの裏を思いっきりストレッチする方法をお伝えしたいと思います。
太ももの筋肉は体の土台の骨盤にくっついています。
したがってもも裏が硬くなると土台のバランスが崩れ腰痛になります！
しかしももの裏が硬くなるとふくらはぎなども硬くなってストレッチしようとしても膝裏が痛くな
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2019/04/30(火)
カテゴリー：椎間板ヘルニア
こんにちは、院長の佐野です。
本日は椎間板ヘルニアについてのお話です。
椎間板ヘルニアとは骨と骨の間にある椎間板が飛び出た状態を言います。
酷い場合は手術になる事もある厄介な病気です。
ほとんどのヘルニアの人にはある共通点があります！
その共通点とは骨盤が後傾しているという事です。
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2019/04/28(日)
カテゴリー：腰痛
こんにちは院長の佐野です。
本日は当院の患者さんから頂いたご質問にお答えしたいと思います。
頂いた質問は「水分を取る重要性はわかったけど一日どれくらい飲めばいいの？」でした。
効率よく体に吸収するたの飲み方があるんです。
知りたい人はこちらをご覧ください！
↓↓↓
腰痛の人は筋
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2019/04/27(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は膝と腰痛についてお話したいと思います。
人間の土台はやはり骨格です。
骨ですね。
その中でも膝の関節は歪みやすいです。
歪んだ状態で体重がかかり続けるので元に戻すのはなかなか難しいのが現状です。
更に膝のねじれが腰痛にかなり関わって
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2019/04/26(金)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日もふくらはぎについてお話しいたします！
ふくらはぎには腓腹筋とヒラメ筋の２つの筋肉があります。
それぞれとても重要な筋肉です。
同じ場所にあるのですがストレッチの方法が微妙に違います。
その違いには理由があります。
筋肉の付着している部分です。
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2019/04/25(木)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は坐骨神経痛の原因についてお話をしていきます。
坐骨神経痛の原因は
・筋肉
・内臓の病気
・骨の問題
・精神的な問題
など様々なことが原因で起こります。
この中でも特に多いのが筋肉の問題です。
筋肉が硬くなって神経や
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