2018/11/29(木)
カテゴリー:腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
今日は背骨の肋骨が付いている胸椎の動きをつけるストレッチについてお話ししていきます。
胸椎は体幹の動きにとても重要になります。
胸椎が動かなくなると腰にとても負担がかかって腰痛を引き起こしま
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2018/11/28(水)
カテゴリー:腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝へしていきたいと思います。
今日は腰痛に効くツボのお話です。
先週、長距離の移動がありまして、恥ずかしながら腰を痛めてしまいました😓
ちょうど、鍼灸師の先生に会いにいったのでその場で腰痛に効くツボのはないか聞いたところ
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2018/11/27(火)
カテゴリー:腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えして行きたいと思います!
今日はズバリ”究極のストレッチ”を教えちゃいます⭐︎
どんなストレッチかというと、太ももの裏から横にかけてをギューッと伸ばしちゃう方法になります!
ここが伸びる事によって縮こまっていた筋肉が
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2018/11/26(月)
カテゴリー:腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えして行きたいと思います。
今日はとても大切なお話です。
・腰痛とは何なのか?
・どうして腰痛になるのか?
・痛みがとれて腰痛が治ったと思ったのにまた再発した
・いっこうに良くなる兆しがない・・・。
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2018/11/25(日)
カテゴリー:腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
今日はよく腰痛患者さんから聞かれる質問についてお答えしたいと思います。
どんな質問かというと「腰痛には運動は必要ですか?」です。
結論から言うと「Yes!」です。
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2018/11/24(土)
カテゴリー:腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
今日はお尻の痛みの原因についてのお話です。
腰痛持ちでお尻が痛い人はたいていの場合、お尻の筋肉がガチガチになってます。
でもそれってお尻が原因じゃないんです。
お尻が硬いのは結果なんで
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5月4日(土)まで
先着6名様限定割引 → 残り1名様
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