2023/07/11(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は万歳した時の肩の詰まりや痛みの解消法をご紹介いたします。
まず原因からご説明します。
原因はインナーマッスルがサボり筋になっていることで
関節が正常に動かないことです。
なのでマッサージやストレッチだけでは
スッキリ解消しま
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2023/07/04(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は首の痛みの解消法をご紹介いたします。
まず首が痛くなるとやるのが
・首のストレッチ
・マッサージ
・温める
・肩甲骨を動かす
などが一般的だと思います。
しかし首は非常に繊細です
痛みが
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カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は反り腰の人におすすめなストレッチのご紹介です。
まず反り腰の説明からします。
反り腰はお腹の中の筋肉、腸腰筋がサボり筋になることが原因です。
腸腰筋がサボり筋になることによって
他の筋肉が頑張り筋になります
その結果、骨が引
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2023/06/23(金)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は座ってできる猫背、巻き肩の改善法をご紹介いたします。
猫背、巻き肩になると首、肩、腰に負担かかかります。
姿勢が崩れているので日常動作ですらダメージとして体にかかってきます。
さらに胸郭（胸）が潰された状態なので
呼吸が浅くなり猫
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2023/06/20(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はかがみ作業をしていると腰が痛くなる原因＆解消法をご紹介します。
まず原因ですが股関節の硬さです。
股関節が硬い状態で屈むので
腰が必要以上に曲がるため痛くなります
なので股関節の柔軟性を取り戻せば
腰が必要以上に曲がらなくて
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2023/06/16(金)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はお尻の奥の痛みの原因と安全で効果的な解消法をご紹介します。
まず原因は梨状筋の硬さです。
梨状筋の硬さを取れば症状は治ります。
しかしここで一つ注意してほしいことがあります。
それは強くマッサージをしたりストレッチをすることです。
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2月6日（金）まで
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※現在、ご予約が取りにくい状況のため事前予約制としております。
したがって当日のご予約は承っておりません。あらかじめ余裕をもってご連絡ください。
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