2022/05/17(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野位です。
本日は前回の 続きで自分でできる肩甲骨はがしバージョンアップ法になります！
前回のブログを見てない人は前回のを見て実践してから今回のを実践してくださ^_−☆
人間の体は各部位が協調して機能しています。
肩甲骨も隣にある肩の関節が安定していないといけません。
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2022/05/10(火)
カテゴリー：体操
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は肩甲骨はがしについてのお話です。
肩甲骨と腰痛が関係あるのか？と思うかもしれませんが
体は上半身と下半身が協調して働いています。
腰は上半身と下半身の中間地点にあります。
したがって両方の影響を受けます。
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2022/05/03(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は太ももの裏（ハムストリングス）のストレッチについてお話しいたします。
・前屈が硬い
・座っていると腰が痛い
・前かがみの作業をすると腰が痛い
・立ったまま靴下を履けない
上記のようなお悩みがある人は
一回は太ももの裏の
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2022/04/26(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はふくらはぎについてのお話になります。
腰痛なのにふくらはぎ？
なぜかというと
腰痛の方はほぼ100%と言っていいほどふくらはぎに問題が起きています。
それはなぜかというと
人間の体は機能的にも構造的にもつながっています。
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2022/04/19(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は腰痛でイスに座っているのが辛いというお話です。
よくイスに座るときはおしりの骨の坐骨（ざこつ）で座って骨盤を立てましょう。と言われると思います。
確かに負担のかからない正しい姿勢は上記の通りです。
しかし常に意識してその姿勢を保つのはか
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2022/04/12(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は前回の続きで前かがみになると腰が痛くなるについてのお話になります。
前回は上半身が原因で腰痛になる。
今回は下半身（ウエスト周りも含む）が原因というお話です。
足首からウエストの関節を支える働きを担っている筋肉がうまく機能しないため
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