2023/05/23(火)
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は反り腰改善にオススメされているストレッチについてのお話です。
反り腰改善のためにストレッチをした方が良いと言われる筋肉の代表は腸腰筋です。
その理由は腸腰筋が硬くなると腰骨を前に引っ張ってしまうという理由からです。
しかし私は臨床で反り
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2023/05/20(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はお尻のマッサージに
テニスボールを使っている人に是非みて欲しい内容になっています。
お尻の横側が硬くなって辛くなって
その状態を改善するためによく紹介されている方法として有名なのは
テニスボールで圧迫する方法だと思います。
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2023/05/16(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は歩行スピードが遅くなる原因と改善法をご紹介します。
買い物などで歩いていると
周りの人に追い抜かれた
友人や家族と歩いていると着いて行くのがやっとだ
あなたも経験があるのではないでしょうか？
歳のせいだからと仕方ないとあきら
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2023/05/13(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は体が硬すぎて前屈ができない人へのお話です。
まず体が硬い人の多くに起きていることをご説明いたします。
体が硬い人は関節を支えている
インナーマッスルがしっかり働いていません
その結果、アウターマッスルが頑張って働きすぎて硬くなりま
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2023/05/09(火)
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は反り腰改善の考え方のお話をいたします。
反り腰改善と聞くと
・ストレッチ
・マッサージ
・筋トレ
・正しい姿勢を意識する
などが一般に言われていることです。
間違えではないのですが
上記
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2023/05/05(金)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は車の運転中や降りた後に腰が痛くなる原因と解消法をご紹介いたします。
車の運転中や降りた後に腰買いたくなる人は
骨盤が後ろに倒れた状態で座っています。
腰の筋肉は引き伸ばされ
お腹の筋肉は硬くなっていきます。
そしてその状態が
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2月6日（金）まで
先着６名様限定割引 → 残り1名様
※現在、ご予約が取りにくい状況のため事前予約制としております。
したがって当日のご予約は承っておりません。あらかじめ余裕をもってご連絡ください。
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