2022/11/01(火)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は坐骨神経痛を根本改善する体操をご紹介いたします。
坐骨神経痛を患っている人のほとんどは
股関節が硬いです
特に外に開くことが苦手になっていることが多いです。
さらに身体的特徴として反り腰になりやすいです
なぜかというと
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2022/10/25(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
前回説明した通り腰痛になる人には3つのパターンがあります。
本日はその中の後弯型のお話です。
後弯型とは5つある腰の骨が規定の位置より前方に位置してる状態を言います。
簡単にいうとお尻が地面の方に下がっているような状態です。
この状態を
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カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は立っていると腰が痛くなる原因と解決方法をご紹介します。
まず原因は腰周辺の筋肉が硬くなっていることです。
特に硬くなっている筋肉は
・中臀筋
・腸腰筋
・半腱様筋
・半膜様筋
の４つです。
上記の筋肉が硬く
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2022/10/24(月)
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は腰を後ろの反ると痛い意外な原因についてお話しいたします。
体を後ろに反る時に腰に痛みが出る人に
共通していることは
背骨の関節がスムーズに動いていないことです
特に肋骨がついている背骨の胸椎です
胸椎が動かないことによって腰
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2022/10/18(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はふくらはぎの疲れを解消する方法をご紹介いたします。
ふくらはぎのケア方法といえば
・マッサージ
・ストレッチ
・温める
などが一般的です。
なぜふくらはぎが疲れるのかを考えてみて下さい。
もちろん筋肉は長時間の歩行や立ちっぱなしが続
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2022/10/11(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は太ももの前の痛みの原因&改善法のご紹介です。
・椅子から立ち上がる時に痛い
・歩いていると痛い
・立ちっぱなしでいると痛い
・動いた拍子に痛い
などなど色んなシチュエーションで痛みが出ると思います。
原因はシンプルで太ももの前の筋
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2月6日（金）まで
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