2020/04/11(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は自宅で簡単にできる腰痛改善法をお伝えしたいと思います。
腰痛にならない腰痛を重症化させないのに大切なのは
腰がしっかり安定していることです。
安定とはどのような状態か？
それは前と後ろから腰の骨を支えている筋肉がしっかり正しく機能
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2020/04/08(水)
カテゴリー：体操
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はお腹が前に出てくるいわゆるポッコリお腹と腰痛のお話をしていきたいと思います。
そもそもなぜポッコリお腹になるのか？
それは姿勢の崩れなのです！
よく内臓が下がった。
骨盤がゆがんだ。
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2020/03/30(月)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は寝た後に起きる腰痛の原因とその腰痛の改善方法までお伝えしたいと思います。
おきた時に腰痛になる原因は
正しく寝れていないだけです。
とてもシンプルなんですね！
しかし正しく寝るってどうやってやればいいの？
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2020/03/26(木)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は日常動作が腰痛の原因になっている人の原因についてお話ししていきたいと思います。
ここで言う日常動作とは歩行です。
歩いている時に問題が出ていると言うことです。
実際にあなたがこれに当てはまるのか？
そして当てはまった場合どうすれば
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カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は車の運転中の腰痛の対応法についてお話ししたいと思います！
運転中の腰痛でお悩みの方は非常に多いです。
実際、当院にも多く相談を受ける症状の１つです。
なぜ運転中に痛みが出るのか？
その原因は腰の骨を支えているお
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カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は睡眠障害についてお話ししたいと思います。
なぜ睡眠障害のお話をするかというと
人間は寝ているときに体を修復しています。
したがって良質な睡眠がとれていないと修復ができず
腰痛が悪化したり、慢性化したりします。
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5月4日（土）まで
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