2020/12/15(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は日頃から腰痛改善のために
お尻のストレッチ、下半身のストレッチなど一生懸命やっているけど
なかなか改善しないあなたに朗報です！！
その原因は・・・。
これです
↓↓↓
腰周りをしっかりケアしてもなかなか腰痛が改善しないのではれば
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2020/12/08(火)
カテゴリー：体操
こんにちは院長の佐野です。
本日は腰痛解消に効果的な体操をご紹介します。
こんな人におすすめです！
・デスクワーク
・太ももの裏が張ってる
・姿勢が悪い
・腰を軸に体を動かすと痛い
これ以外にも基本できに腰痛には有効です^_−☆
早速や
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2020/12/01(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はズキッと痛くなる腰痛についてお話です。
・伸びをした拍子にズキッ
・物を取ろうとした拍子にズキッ
・椅子から立ち上がるときにズキッ
・歩いていたらズキッ
こんな経験ありませんか？
いつ起こるかわからない不安を抱えながら生活するのは今日で終
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2020/11/24(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
かなりお久しぶりになりました。
すみません ＿|￣|○
完全に腰痛ブログをサボっていました。
また気持ちを新たに更新していきますのでよろしくお願いいたします。
さて本日は歩いていると背中から腰が辛くなる原因と解決法をお伝えいたします。
みなさん背中が
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2020/05/22(金)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は腰の真ん中が痛くなることについてのおはなしです。
結論から言うと腰の骨を支えている多裂筋の代わりに起立筋が過剰に働いて
その起立筋が痛みを出しているのです。
つまり多裂筋がしっかり仕事をしてくれれば
起立筋が無駄に頑張らずに済みま
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カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は前回に続き
足首が原因の腰痛を自分で調べて改善しちゃおう！！
第二弾です。
なぜ第二弾があるかというと
足首には大きく分けて２つの筋肉があります。
ということは最低でも２つ原因がある可能性があるからです。
細かいことは
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2月6日（金）まで
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※現在、ご予約が取りにくい状況のため事前予約制としております。
したがって当日のご予約は承っておりません。あらかじめ余裕をもってご連絡ください。
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