2019/05/20(月)
カテゴリー:腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は腰痛になりやすい姿勢とその解消法をお伝えいたします!
腰痛の方で最も多い姿勢はスウェイバックといってこんな姿勢です
↓↓↓
骨盤が前方に飛び出て重心がカカトにかかってしまい
その状態を維持するために色々なところに力が入った状態になります。
歩く
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2019/05/18(土)
カテゴリー:腰痛
こんにちは、院長の佐野です!
本日は簡単に誰でもできるふくらはぎのマッサージ法をお伝えいたします!
なぜこれを伝えるのか?
過去のブログでも色々とふくらはぎの調整法はお伝えしてきました。
しかしなかなか続けられない。
難しくてできない。
そんな声をいただきました。
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2019/05/17(金)
カテゴリー:その他の症状
こんにちは、院長の佐野です。
本日は自分の体の歪みを調べる方法と改善方法をお伝えいたします!
歪みは色々な原因で起こります。
本日は体の側面の歪みのお話です!
体の側面に歪みが起きると歩いているときのブレを補正できないので同じところに反復して負担がかかります。
この歪みを放置していると大変危険
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2019/05/16(木)
カテゴリー:腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は上むきに寝ていると腰が痛くなる人の原因についてお話しいたします!
よく言われるのが反り腰だとベッドと腰の間に隙間ができるので痛くなるというものです。
確かにその通りです!!
しかし反り腰ではない人でも上むいでなていると腰が痛くなる人がいます。
どういうこと?
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2019/05/15(水)
カテゴリー:腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は腰痛の方でよくあるパターンをご紹介いたします!
腰痛の方に多いのは歩いていいる腰が痛くなる。
なぜ痛くなるのか?
色々原因はあるのですが足に原因がある人が非常に多いです。
その部分とはスネの外側の筋肉になります。
ここでどのような日
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2019/05/14(火)
カテゴリー:腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は腰痛の方のために無理なく続けられる体操をお伝えいたします!
腰痛のを引き起こす原因は体の動きの連動性がなくなっているからです。
体の各パーツがしっかりと仕事をこなしていれば腰に負担がかからず腰痛になる事はありません。
しかし現代人はデスクワークがメインになり体を大
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5月23日(木)まで
先着6名様限定割引 → 残り1名様
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