2019/03/04(月)
カテゴリー：椎間板ヘルニア
こんにちは、院長の佐野です。
今日はMRI検査の結果ヘルニアと診断せれて手術しか方法はないとお医者さんに言われた方のお話をしていきたいと思います。
この方は実際に当院にご来院された方です。
30代、女性で飲食店勤務、重度の猫背姿勢でした。
↓↓↓
ご来院当日はご友人に肩を支えられてくるほどの状態でした。痛みとシビレ
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2019/03/03(日)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です！
今日は太ももの筋肉、大腿四頭筋の硬さを取る方法をお伝えしたいと思います。
こんな人にオススメです！
・朝起きると腰が痛い
・仰向けに寝れない
・ストレッチしても柔らかくならない
・反り腰
上記の人はこの大腿四頭筋が硬くなっています。
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2019/03/02(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は足の親指指が原因で腰痛になる人、そしてその改善法をお伝えしていきたいと思います！
足の親指が腰痛に関係するの？
そう思った腰痛のあなた、自分の足の親指をちゃんと見たことありますか？
両足とも同じように真っ直ぐですか？
意外に気づかないですがしっかり確認してみると片方
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2019/03/01(金)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は肩甲骨と腰痛の関係をお伝えしていきたいと思います！
以前のブログでもお伝えしたと思いますが肩甲骨と腰痛は非常に関係があります。
肩甲骨が原因でしびれが出たりもします。
肩甲骨は頭の土台でもあるので肩甲骨に問題が起きると、首に問題が起きる、首と腰も関係が深いので当然腰痛のき
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2019/02/28(木)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日はお腹が出ていることによって坐骨神経痛になってしまう原因についてお話ししていきます。
お腹が前に出てしまうと腰骨に常に体重がかかります。
さらにバランスを取ろうとしてお尻や足に無駄な力が常に入ってしまう状態になり坐骨神経に負担がかかってしまい坐骨神経痛を発症します。
細かな説明はこちらをご覧く
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2019/02/27(水)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日はお尻、股関節周りのストレッチの効果を倍増させる方法をお伝えいたします！
筋肉は長さを変えずに力を入れる等尺性収縮の後に弛緩する性質があります。
この方法を使うと普通のストレッチなどではなかなか効果の出なかった人でも効果を期待できます。
やり方などを説明していますのでこちら
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2月6日（金）まで
先着６名様限定割引 → 残り1名様
※現在、ご予約が取りにくい状況のため事前予約制としております。
したがって当日のご予約は承っておりません。あらかじめ余裕をもってご連絡ください。
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