2022/10/04(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はガニ股Ｏ脚の改善方法になります。
Ｏ脚は大きく分けて２種類あります。
一つ目はガニ股Ｏ脚
二つ目は内股Ｏ脚です。
ガニ股Ｏ脚は
・骨盤が後ろに倒れている
・丸腰
・股関節が外側に開いている
・小ゆび側に体重
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2022/09/28(水)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は坐骨神経痛のお話をいたします。
youtubeなどで坐骨神経痛と検索すると
・坐骨神経痛を改善するストレッチ
・立ったの一回で坐骨神経痛を改善するマッサージ
・坐骨神経痛を根本的に改善するストレッチ
など魅力的な動画や記事を
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2022/09/20(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は太ももの裏にストレッチをガッツリ効かす方法をご紹介いたします。
太もものストレッチは様々紹介されています。
しかし太ももの裏単体でストレッチができていません。
その原因はお尻の筋肉、ふくらはぎの筋肉も一緒にストレッチがかかってしまい
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2022/09/13(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です
本日は足首の硬さを改善する方法をご紹介します。
まず、足首が硬いと何が問題なのか？
足は体が一番初めに地面と接地する部位です。
足首に不具合が起きている状態で日常生活を送っていると
気づかないうちに
少しずつ負担が全身に広がっていき
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2022/09/06(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は股関節が硬くて開かないを解消する方法をご紹介いたします。
股関節が硬いからといって無理にストレッチをすると
股関節の中にある軟骨を痛めてしまいます。
特に動かした時に
・ポキポキ音が鳴る
・ガクッと大きな音が鳴る
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2022/09/03(土)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はガチガチ肩こり解消法をご紹介いたします。
肩こりと聞くと一般的には
・マッサージ
・ストレッチ
・温める
・首の骨の矯正
などが一般的です。
確かに上記のことをすることによって
緊張した
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2月6日（金）まで
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※現在、ご予約が取りにくい状況のため事前予約制としております。
したがって当日のご予約は承っておりません。あらかじめ余裕をもってご連絡ください。
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