2021/08/31(火)
カテゴリー：ぎっくり腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はぎっくり腰の対処法の第二弾です。
前回は上半身のお話でした。
もし見ていない方は前回のブログからご覧ください。
本日は下半身、特に足首と足のゆびになります。
ぎっくり腰になってしまうと体がくの字に曲がってしまいます。
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2021/08/24(火)
カテゴリー：ぎっくり腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はぎっくり腰の対処法のお話です。
ぎっくり腰とは急性の腰痛の総称で急激に起こった腰痛はぎっくり腰に分類されます。
なので原因は様々です。
安易にストレッチやマッサージをするとひどくなるリスクが高いのです。
痛みを出しているのは腰です
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2021/08/17(火)
カテゴリー：ぎっくり腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はぎっくり腰についてのお話です。
今回は実際に当院にお問い合わせ頂いた方のお話なのですが
数日前にぎっくり腰になり近所の整骨院でお尻の筋肉が硬いのが原因といわれ
お尻のマッサージをしてもらったそうです。
しかしその直後から逆に動けな
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2021/08/10(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は座ってできる腰痛体操のお話です。
腰痛で座ることがストレスになっている人におすすめの体操になります。
何故座っていると腰痛になるのか？
何故腰痛だと座っていられないのか？
答えは腰と骨盤を支えている筋肉が正常に働いていないからです
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2021/08/03(火)
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は立ったままでも簡単に反り腰を改善する方法をご紹介いたします。
反り腰に関しては以前もご説明していますが改めて簡単にご説明いたします。
反り腰の原因はお腹側から腰を支えている二つの筋肉、
膝を後ろの内側から支えている二つ筋肉
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2021/07/27(火)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はおしりの奥の痛みの改善方法のお話です。
腰痛とともにおしりの奥がズーンと痛いという症状はよく起こります。
そんな時はおしりのマッサージやストレッチが有効だと言われています。
しかしそれだけで本当に根本的に改善することができるのでしょうか
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2月6日（金）まで
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※現在、ご予約が取りにくい状況のため事前予約制としております。
したがって当日のご予約は承っておりません。あらかじめ余裕をもってご連絡ください。
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