2019/07/24(水)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は腰痛にオススメのセルフケアをご紹介したいと思います！
特にデスクワークをしていて腰痛の人にオススメです！
以前にもご紹介したことのある方法なのですが、昨日ご来院いただいた患者さんに
教えたのでこちらでもご紹介したいと思います。
場所はももの内側の筋肉です。
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2019/07/20(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛になる歩き方の原因＆改善方法のお話をしたいと思います！
前回は肩甲骨の動きを出す方法をご紹介いたしました。
もし見ていない場合は先にこちらを見てください☆
↓↓↓
https://youtu.be/6pDBG8g3qEQ
今回ご紹介するのは股関節で
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2019/07/18(木)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は腰痛と歩行についてのお話です。
歩いていると腰が痛くなってくる・・・。
あなたの腰痛はどんな時に出ますか？
もし歩いていると痛くなるのであれば本日のお話はあなたのに非常におすすめです！！
まず、腰痛の人は体を正常に使えていません。
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2019/07/13(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は皮膚の硬さが腰痛と関係しているというお話をしたいと思います。
実際に改善方法もお伝えいたします！
人間の体はミルフィーユ状に皮膚、脂肪、筋肉といったように重なっています。
この階層間で癒着を起こすと腰痛を引き起こすのです。
なので筋肉に対してだけのストレッチ
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2019/07/12(金)
カテゴリー：体操
こんにちは、院長の佐野です。
本日は腰痛の人は絶対に不具合を起こしている場所の改善方法をお伝えいたします。
腰痛の人が不具合起こしている場所とは？
それは胸郭です！
胸郭とは肋骨で形成されている部分のことです。
簡単に言うと胸周りです。
なぜ胸郭が悪いと断言できるのか
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カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は肩甲骨と腰痛のお話をいたします！
肩甲骨は骨盤と背中の筋肉を介して連動しています
肩甲骨が硬いと腰痛になるのはこの繋がりがあるからなんです。
いくら腰周りを調節しても腰痛改善に至らないあなたは
もしかすると呼延恍惚の硬さが原因かもしれません。
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