2019/01/22(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
扁平足が腰痛と関係あるの？
そう思ったあなた、扁平足はかなり腰痛と関係が深いです！！
足のアーチが潰れることによって重心が正常な位置から外れて腰に負担がかかってしまいます。
さらに扁平足は舟状骨という骨の
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2019/01/21(月)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
太ももの筋肉が縮むとどうなるのか？
骨盤が引っ張られて腰に常に負担がかかります。
体も前に倒れないように背中の筋肉が常に緊張状態になるので全身に悪影響が広がります。
太ももの筋肉が縮む
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2019/01/20(日)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
腰痛のあなたはこんな症状ありませんか？
・立っていると腰が痛くなってくる
・正しい姿勢で椅子に座っていられない
・ガニ股
・太ももがいつもパンパンに張ってる感じがする
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2019/01/19(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお悩みのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
腰痛持ちのあなたはこんな悩みありませんか？
・朝、腰痛でベッド、布団からすぐ起き上がれない
・ベッド、布団から起き上がったら体がこわばってしばらく腰が伸びない
・朝起きたときに体のどこ
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2019/01/18(金)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお困りのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
反り腰はなぜ良くないのかわかりますか？
それは常に腰骨が圧迫された状態になるからです。
同じ場所に常に負荷がかかり続けるとその場所は変形していきます。
変形するともう正常な状態には戻り
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2019/01/17(木)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日も腰痛でお悩みのあなたへ腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきたいと思います。
腰痛で寝返りができない・・・。
こんなお声をよく聞きます。
寝てるときだから痛みの出ないように気をつけることが難しいですよね。
でも痛みを出している原因がわかれば改善できます！
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