2022/02/22(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はいつも左側に腰痛が出るというお話をいたします。
まず左側の腰痛に限ったことではないのですが
腰痛には様々な原因があります。
今回はその中でも
・前屈した時（前かがみ作業など）
・左側に体をひねる動作の時
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2022/02/15(火)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は坐骨神経痛と肩甲骨の関係についてお話しです。
坐骨神経痛が起こる原因は坐骨神経が無理に引き延ばされたり圧迫されたりして起こります。
なぜそのような状態になるかというと
腸腰筋と内側のハムストリングスが正常に働いていないからです。
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2022/02/08(火)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は前回に続き坐骨神経痛のお話です。
今回は出に座ってできる内容になっています。
どんな人におすすめか？
・地べたに座ってやる方法だと力が入っている感じがわからない
・体勢が辛くて地べたに座ってやる方法だと辛い
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2022/02/01(火)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は坐骨神経痛のお話です。
坐骨神経痛が起こる原因は坐骨神経に何らかの負担がかかり起きます。
その負担とは坐骨神経が引き延ばされるストレスになります。
一般的には太ももの筋肉やふくらはぎのマッサージ骨盤の矯正などが言われてると思います。
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2022/01/25(火)
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は反り腰についてのお話になります。
反り腰の原因は腰を支えているメインの筋肉の働きのバランスが崩れていることなのですが
単純に腰を支えている筋肉だけの問題ではないケースが多々あります。
今日はその中でも扁平足で反り腰の場合の改善方法をご紹
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2022/01/18(火)
カテゴリー：反り腰
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は立っていると痛くなる腰痛についてのお話です。
立っていると腰痛が出てくる人には特徴があります。
・反り腰
・内股
・扁平足
・巻き肩
他にもいろいろありますが代表的なものが上記になります。
&
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