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ブログ一覧

2022/04/26(火)

腰痛の方必見!!ふくらはぎがダルい、硬い、ツル原因と改善法

カテゴリー:腰痛

こんにちは。   院長の佐野です。   本日はふくらはぎについてのお話になります。 腰痛なのにふくらはぎ?   なぜかというと 腰痛の方はほぼ100%と言っていいほどふくらはぎに問題が起きています。 それはなぜかというと   人間の体は機能的にも構造的にもつながっています。
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2022/04/19(火)

腰痛で椅子に座っているのが辛い

カテゴリー:腰痛

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は腰痛でイスに座っているのが辛いというお話です。   よくイスに座るときはおしりの骨の坐骨(ざこつ)で座って骨盤を立てましょう。と言われると思います。 確かに負担のかからない正しい姿勢は上記の通りです。   しかし常に意識してその姿勢を保つのはか
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2022/04/12(火)

前にかがむと腰が痛い原因 下半身編

カテゴリー:腰痛

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は前回の続きで前かがみになると腰が痛くなるについてのお話になります。 前回は上半身が原因で腰痛になる。   今回は下半身(ウエスト周りも含む)が原因というお話です。 足首からウエストの関節を支える働きを担っている筋肉がうまく機能しないため  
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2022/04/05(火)

腰が痛くて、前にかがむのか辛い

カテゴリー:腰痛

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は前屈すると腰痛が辛いというお話です。   前かがみで腰痛が辛いと言っても   痛いのは腰なんだけど少し上(背中側)の方が痛い。 痛いのは腰なんだけどお尻に近いところが痛い。   みたいな感じで若干、人によって痛みの出る場所
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2022/03/29(火)

腰を反るとき首も痛くて辛い

カテゴリー:その他の症状

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は腰を反るときに首も痛くて辛いというお話をしていきます。 腰を反ることが苦手な場合、首痛も出る場合が多いです。   腰を反るのが痛い場合は反り腰になている場合が多く 反り腰になると体が自然とバランスを取ろうとして   首の筋肉のバランスも崩
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2022/03/22(火)

腰痛で腰を後ろに反るのが痛い

カテゴリー:反り腰

こんにちは。   院長の佐野です。   本日は腰痛で腰を後ろに反るのが辛いのに対してのお話になります。 腰痛で後ろに反るのが痛くなる人の多く原因が腰骨に力がかかりすぎる動作になっていることです。   腰骨が支点になって反るため上半身の重みが腰骨に集中してしまい それを無意識下で繰り返しているために慢性的な
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