2021/01/26(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日もまたまた反り腰のお話になります。
なぜここまで反り腰について連投するのか？
それはそれだけ反り腰を根本的に改善するには
いろいろなところが正常に機能しなければなりません。
簡単なストレッチやマッサージ、骨盤矯正で根本改善しない理由が分かりますよね^_
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2021/01/19(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は前回に続き反り腰についてのお話になります。
前回はお腹の中の腸腰筋、内側ハムストリングス、この二つの筋肉に刺激を与る方法を
ご紹介しました。
もし見てない場合はそちらを先に見てください☆
前回の復習をここで簡単
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2021/01/12(火)
カテゴリー：その他の症状
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は良く話題になる反り腰のお話です。
反り腰とは腰骨のカーブが正常よりもお腹側にキツくなっている状態、お腹が出ている状態のことです。
この反り腰を改善させるために、股関節の柔軟性を出しましょうと一般的人は言われています。
しかしそれだけで問題の反り腰は根本から改善するのでしょうか
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2021/01/07(木)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は前屈すると腰が痛い原因と改善法のお話をしたいと思います。
巷ではよく、前屈が硬い、もしくは前屈するとこ腰痛が出る原因は
太ももの裏の筋肉（ハムストリングス）が硬いからストレッチをすると良いと言われています。
本当にそれで良いのでしょうか？
確かに太も
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2020/12/29(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は腰痛における正しい歩き方のお話です。
よく歩き方の指導で「踵からついで爪先で地面を蹴る！」と言われることありますよね？
でも理屈はわかるけど正しくできているかわからない（ ; ; ）なんてことありますよね。
そんなあなたに朗報です！！
たったこれだ
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2020/12/23(水)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日はお尻の痛みにストレッチはNGというお話をしていきます。
なぜNGなのか？
それはストレッチだけでは完璧ではないからです。
確かにストレッチで劇的に改善することはあります。
しかし確率的には低いです。
さらにその場で痛みが取れてもまたすぐにぶり返
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2月6日（金）まで
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