2019/03/12(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は昔にもお伝えした肋骨と腰痛の関係についてのお話をしたいと思います！
なぜ同じ話をするかというと今日お伝えする部分をしっかり調整できると腰痛改善率が上がるからです！！
要は腰痛改善には重要な部分だということです。
細かい話は以前にもお話していますので省きます。
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2019/03/11(月)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は当院にこ来院いただいた50代女性のお話です。
その方は仕事やプライベートでのストレスが強く全身がカチカチに固まっている状態でした。
ご本人は力を入れているわけではないのですが全身が硬直している状態です。
さらにふくらはぎの筋肉など下半身が弱っているせいで足が外側に引っ張ら
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2019/03/10(日)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は特定の姿勢で痛みが出る原因についてのお話です。
例えば座っていると痛みはないが、立つと痛みが出る。
立つ瞬間が痛いのか？
立ち上がったら痛いのか？
上記のように状態によって原因は異なります。
立つ瞬間に痛みが強く
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2019/03/09(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日も前回に引き続き肩甲骨のセルフケア方法をお伝えしていきます。
肩甲骨は色々な方向に動きます。
したがって色々なところをケアしてあげる必要があります。
今回は胸の奥にある小胸筋という筋肉の調整法になります。
この小胸筋が悪さをすると肩甲骨を前
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2019/03/08(金)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は肩甲骨のセルフケア方法をお伝えしていきたいと思います！
なんで肩甲骨かというと、肩甲骨は骨盤と連動しています。
腕を前に出すと逆の足が前に出ますよね？
つまり肩甲骨が動かなくなるとその連動がなくなり、股関節や腰の仕事量が増えてしまい腰痛になるのです。
なので
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2019/03/07(木)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は猫背と腰痛に関してのお話をしていきたいと思います。
前回は反り腰が横隔膜に影響して腰痛になるというお話でしたね！
今回も横隔膜と姿勢の話なんですが、猫背と横隔膜のお話です。
猫背になると横隔膜が帯びた状態で固まってしまいます。
横隔膜は大腰筋とつながっているので大腰
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