2019/03/06(水)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は反り腰の人の呼吸と腰痛についてお話していきたいと思います。
反り腰の人は過度に胸を張った状態になっていることが多いです。
胸を張った状態だとなぜ腰痛が出るのか？
胸を張っていると横隔膜が下がった状態になります。
横隔膜は腰痛の鉄板の筋肉の大腰筋と筋膜でつながっていま
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2019/03/05(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は足を踏み込んだ時や体重が片足にかかった時に出る痛みについてお話をしていきたいと思います。
人間が踏み込む時は軸がぶれないように前後左右の筋肉にある程度の緊張感が必要になってきます。
この緊張感のバランスが崩れていると力の伝わり方に偏りが出てしまい腰や股関節を痛めてしまいます。
ではなぜバラン
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2019/03/04(月)
カテゴリー：椎間板ヘルニア
こんにちは、院長の佐野です。
今日はMRI検査の結果ヘルニアと診断せれて手術しか方法はないとお医者さんに言われた方のお話をしていきたいと思います。
この方は実際に当院にご来院された方です。
30代、女性で飲食店勤務、重度の猫背姿勢でした。
↓↓↓
ご来院当日はご友人に肩を支えられてくるほどの状態でした。痛みとシビレ
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2019/03/03(日)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です！
今日は太ももの筋肉、大腿四頭筋の硬さを取る方法をお伝えしたいと思います。
こんな人にオススメです！
・朝起きると腰が痛い
・仰向けに寝れない
・ストレッチしても柔らかくならない
・反り腰
上記の人はこの大腿四頭筋が硬くなっています。
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2019/03/02(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は足の親指指が原因で腰痛になる人、そしてその改善法をお伝えしていきたいと思います！
足の親指が腰痛に関係するの？
そう思った腰痛のあなた、自分の足の親指をちゃんと見たことありますか？
両足とも同じように真っ直ぐですか？
意外に気づかないですがしっかり確認してみると片方
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2019/03/01(金)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は肩甲骨と腰痛の関係をお伝えしていきたいと思います！
以前のブログでもお伝えしたと思いますが肩甲骨と腰痛は非常に関係があります。
肩甲骨が原因でしびれが出たりもします。
肩甲骨は頭の土台でもあるので肩甲骨に問題が起きると、首に問題が起きる、首と腰も関係が深いので当然腰痛のき
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