2019/02/09(土)
カテゴリー：椎間板ヘルニア
こんにちは、院長の佐野です。
本日はヘルニアになる人の姿勢パターンをお伝えしたいと思います。
ヘルニアになる人は
・首が前に出ている
・ガニ股
・お尻の筋肉がガチガチ
・呼吸が浅い
この中の一つでも当てはまる人はヘルニアになる可能性が非常に高いです。
なぜかという
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2019/02/08(金)
カテゴリー：椎間板ヘルニア
こんにちは、院長の佐野です。
今日はヘルニアの人の姿勢改善方法をお伝えしていきたいと思います！
なぜ姿勢を改善しなければいけないのか？
ヘルニア＝腰痛とは限らないというのは以前お伝えしたと思います。
ヘルニアになってしまう姿勢なので腰痛が起きるという考え方が正しい考え方です！
ヘルニアになるひちの共通
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2019/02/07(木)
カテゴリー：椎間板ヘルニア
こんにちは、院長の佐野です。
今日はヘルニアについてお話をしていきたいと思います。
皆さんヘルニアと聞くと、どんなイメージですか？
・手術しか痛みを取る方法がない
・お年寄りの病気
・ひどくなると一生歩けなくなる
・筋肉の調整では痛みは取れない
こんなところでしょうか？
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2019/02/06(水)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は体の軸がしっかり中心にあるかを検査してズレていれば改善までできちゃう情報になります！
腰痛の人、特に慢性腰痛の人は体の軸がしっかり重心に位置していません。
軸が中心からズレると自分の体をバランスよく支えられなくなるので歩いているだけでどんどん腰に負担がかかり腰痛になります。
すでに腰痛もちの
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2019/02/05(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は腰痛がなかなか改善しない人に特に読んで欲しいないようになります。
「ストレッチなどはしっかりやっているけど結局また痛くなる・・・。」
「自分の腰痛はこのまま一生治らないのでは・・・。」
こんな不安を感じているあなたはもしかするとこんな感じかもしれません
↓↓↓
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2019/02/04(月)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
腰痛の方の多くが上向に寝ていると腰が痛くなる、起き上がっても腰痛で腰がすぐに伸びないとおっしゃいます。
このパターンの人には共通点があります。
・足首が硬い
・お腹周辺の手術歴がある
・手足が冷えてる
・太ももが硬い
この中で一つでも当てはまったあなたはすぐに
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