2019/04/16(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です！
本日も腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていきます！
わき腹から腰の痛み、結構多いです！
同じ姿勢で座っていられなくなったり、ひどい人は吐き気をい伴うなんて人もいます。
実際に痛いところをマッサージしても、ストレッチしても変化が出ない・・・。
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2019/04/15(月)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は前回の腰痛ブログでご紹介したおしりの表面の筋肉の“大臀筋”の強力なストレッチになります！
大臀筋は太ももの筋肉や背中の筋肉とつながっています！
よって腰痛とは100%関係しています！
なかなかおしりのストレッチの効果を感じない方は是非この方法を試してください！！
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カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日はおしりの奥の違和感、痛みの解消法をお伝えしたいと思います！
おしりの奥には股関節に繋がる筋肉が無数にあります！
股関節につながっているということは腰痛とかなり関係が深いです。
特にガニ股の人はここの筋肉群が縮んだ状態のまま固まってしまっています。
↓↓↓
この丸で
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2019/04/13(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は座っていると腰が痛くなる。
腰がカチカチに硬くなってしまうという方にオススメのセルフメンテナンスの方法をお伝えいたします！
座っていると腰が痛くなる、背骨の周りがカチカチに固まる。
このようなお悩みを抱えている方は非常に多いです。
原因はなんなのか？
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カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は腰痛もあって尚且つ前屈をしたときに手が床につかない人にオススメの調整法をお伝えしたいと思います。
前屈ができないのはももの裏が固いせいだと思っている方が多いと思います！
毎日ももの裏のストレッチをしても全然柔らかくならないと悩んでいるなら是非この方法を試してみてください☆
↓↓↓
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2019/04/11(木)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
今日は昨日に質問のあった内容をお話ししたいと思います！
その方は掃除中に腰を家具に強打してしまい腰が痛いので診てもらえないかという事でした？
まずぶつけた状況やお身体の状態を確認したところ結構ひどい状態でした。
では実際に私がどのようにご対応したのか？
こちらです
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2月6日（金）まで
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※現在、ご予約が取りにくい状況のため事前予約制としております。
したがって当日のご予約は承っておりません。あらかじめ余裕をもってご連絡ください。
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