2022/01/11(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は休日の腰痛というお話をしたいと思います。
元々、腰痛はあるけど休日になると腰痛が悪化したりすることありますよね？
休日に腰痛を訴える方には特徴があります。
・前屈が痛い、硬い
・座っていると腰痛を感じる
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カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は自分の弱点を知る、というお話しです。
弱点というのは腰痛を患っている体における弱点のことです
腰痛と一言で言ってもさまざまな原因が考えられます。
筋肉、関節の問題で起こっている腰痛に関しては大きく二つの種類に分けます。
猫背タイプ
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2021/12/21(火)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は腰痛改善にストレッチより大切な事についてお話しをいたします。
ストレッチが意味ないとかそうゆう話ではなく
ストレッチだけでは根本的な腰痛改善には至らないという事です。
確かにストレッチをすると腰痛が軽減、一時的に改善することはあるかもしれません。
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2021/12/20(月)
カテゴリー：腰痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は朝起きた時の腰痛改善法のお話です。
朝から腰痛を感じるのは辛いですよね。
1日のスタートからストレスを感じるのは非常に体にも心にも良くないです。
一刻も早く改善したいですよね？
そのためにはまず自分の腰痛のタイプを知る必要がありま
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2021/12/07(火)
カテゴリー：坐骨神経痛
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は坐骨神経痛に有効な体操のお話になります。
坐骨神経痛とはお尻から太ももの裏にある坐骨神経に何らかのストレスがかかることによって起こる神経症状です。
多くの坐骨神経痛の対応は
・マッサージ
・ストレッチ
・温める
がほとんどだと思います。
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2021/11/30(火)
カテゴリー：体操
こんにちは。
院長の佐野です。
本日は立ったままできる腰痛体操のやり方になります。
腰痛が出ると椅子に座ったり横になったりなど色々対応すると思います。
しかし外出してるとなかなかできないですよね。
そんな時には本日ご紹介する体操をやってみてください。
特におすすめな人
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2月6日（金）まで
先着６名様限定割引 → 残り1名様
※現在、ご予約が取りにくい状況のため事前予約制としております。
したがって当日のご予約は承っておりません。あらかじめ余裕をもってご連絡ください。
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