2019/07/08(月)
カテゴリー：ぎっくり腰
こんにちは、院長の佐野です。
本日は前回お話ししたぎっくり腰ならここの筋肉！のお話です！！
ぎっくり腰になると痛みを出さないように体の色々な筋肉が硬直して動けなくなります。
その状態で無理に動こうとすれば余計に症状を悪化させてしまいます。
ではどうすれば良いのか？
体を動かすのには順番がありま
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カテゴリー：ぎっくり腰
こんにちは、院長の佐野です。
本日はギックリ腰のお話をしたいとお思います。
今日はお休みだったのですが、急患さんが入ってご対応いたしました！
しかもお二人とも同じ日にぎっくり腰でお問い合わせがありました。
以前もお伝えしたのですが今の時期は梅雨ということもあり自律神経が乱れがちです。
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2019/07/06(土)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は腰痛の原因についてのお話です。
腰痛の原因については過去のブログでも度々、取り上げています。
本日ご紹介するのは足の裏です！
この足の裏の硬さが原因で腰痛になっている方が非常に多い！
足は一番初めに地面と接しますのでその足の裏に不具合があれば
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2019/07/05(金)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は腰痛の方の体の特徴についてお話しいたします！
腰痛の方の体の特徴として上半身と下半身の動きの分離がなくなっています。
どういう事かというと体を動かす時に関節などが個別に動けなくなっている状態です。
特にわき腹のあたりの組織がガチガチになってしまい癒着を起こしていま
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2019/07/04(木)
カテゴリー：体操
こんにちは、院長の佐野です。
本日は、ふくらはぎの筋肉のお話をしたいと思います。
ふくらはぎの筋肉で代表的なのは腓腹筋という筋肉です。
この腓腹筋は内側頭と外側頭といって内側と外側の筋肉が合わさって１つの筋肉を形成しています。
そして今日のお話に関係しているのが内側頭になります。
腰痛の方で特
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2019/07/03(水)
カテゴリー：腰痛
こんにちは、院長の佐野です。
本日は足首の動きを出して腰痛を改善するというお話です。
足は地面と一番初めに接地する部位です
したがって足に問題があるとひざ関節→股関節→腰といった具合に
負担が連鎖していきます。
特に足首が硬いと100%腰痛に関係しています。
ふくらは
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2月6日（金）まで
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